カイテキオリゴ体験談11日目~20日目

カイテキオリゴを飲み始めてから10日間が過ぎ、
効果をだんだんと実感し始めました。

と言うか、「自分には合っている!」と信じられた感じ。

私は妊娠中にカイテキオリゴを飲み始めたのですが、
何と言っても妊娠中はむやみに薬を飲めないので、
カイテキオリゴに頼るしかなかったところがあった。

飲みたくても下剤も飲めないので、
効果を実感し始めた頃には、本当に涙モノでした(T_T)

涙

 

さて、カイテキオリゴを飲み始めて11日目くらいになると、
安定して2日に1回はスッキリと出るようになってきた!

11日目、13日目、15日目とまるで決まった法則のように、
トイレで踏ん張ることもなく、これまでの苦労は何だったんだろう・・・
という感じで、出たんです。

 

良くカイテキオリゴを飲むと、
お腹の痛みや、お腹が緩くなったりするような心配があるようですが、
私の場合は、そんなこともなく順調でした。

「腸が活発に動いているのかな?」
といった感じで、少しお腹が張ったような感覚が一時期あったのですが、
妊娠中ということもあり、あまり気になりませんでした。

まぁ本当にかすかなお腹の張りだったので、過敏気にしすぎたのかもしれません。
カイテキオリゴは、食品なので、あんまり気にし過ぎないほうが良いですね。

心配するよりは、「とりあえず飲み続けてみる」
の気持ちをオススメします。

 

さて、2日に1回は出るようになった私ですが、
15日目くらいから、またまた変化が。

15日、16日、18日、19日と出たんです。
1週間に1回・・・なんて事もあった私が!です。

カイテキオリゴのおかげで体が正常になったのでしょうか?
腸も快調になったみたいで、カイテキオリゴを飲む前とは、お腹の感じが、かなり変わってきました。

 

カイテキオリゴは、人によって効果が違ったりするので、
なんとも言えませんが、
私の場合は、比較的早く効果が出てきた様です。

この頃になると、コーヒーにカイテキオリゴを混ぜるだけから、
ヨーグルトに入れたりするようにしました。

ヨーグルト

 

本当は、無糖のブルガリアヨーグルトの方が良いのかもしれないのですが、
あまり深くは考えずに、とにかく食べたいヨーグルトに、
カイテキオリゴを入れまくり(^.^)

カイテキオリゴは乳酸菌との相性が良いので、
ヨーグルトに混ぜて食べるのはオススメです。

カイテキオリゴがヨーグルトの味を邪魔しないし、
「健康食を食べている!」っていう感じがより増すので、
気持ち的にも便秘改善につながるような気が・・・。

 

色々と試しながら、コーヒーやヨーグルトに混ぜて20日間カイテキオリゴを試した結果、
最低2日間に1度は出る体質に生まれ変わっちゃいました。
妊娠中ではありましたが、もちろんお腹の中の赤ちゃんも順調でしたよ^^

なにより、何事も継続できない私が、
無理なく20日間飲み続けられただけでも、
カイテキオリゴ良さを実感できちゃいました。

 カイテキオリゴ体験談1日目~10日目

 カイテキオリゴ体験談21日目~30日目